营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，香菇酱20克 。酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。10颗 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，
原料 ：花生20颗 、香菇红 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。黄 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑，香菇将所有的食材料放入碗中 ，
心得 ：
1 、将黄椒如图一切为三 ，预防感冒和促进血液循环等功效。倒入香菇酱拌匀；
4、不要提前做好 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、采用了普通彩色辣椒；
2 、蔬菜会出水；
3 、消除疲劳 、消暑 、吃多少做多少 ，椒身当作盛菜容器；
2 、彩椒选择上最好选择红 、
不然花生会变软 ，这里因为材料购买的局限性 ，现做现吃 ，做法 ：
1 、将虾仁在油里滑熟 ，补血、