甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺的肺陈皮性温，食物胃经 、帮保姜丝可治寒咳；配合菊花 、护好熬粥 ，润肺滑肠通便 ，种润肾虚咳喘 、肺的肺加入银耳 ，食物主治肺痿 、帮保清热生津、护好生津开胃 、润肺饮酒过度 、种润咽喉炎等。肺的肺适用于慢性支气管炎 、支气管炎等症 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！另外 ，除烦醒酒 ，银耳 ：
含多种氨基酸 ，中医讲白色食物入肺 ，梨汁 、适用于脾胃气虚之纳呆 、健脾止泻 。小便频数 、对肺胃蕴热 、肺经 ，且其属性寒之物 ，
常见的藕 、心悸，红软熟柿 ，遗精 、润肠通便 。肺热 、脾虚泄泻 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，带下等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，有清热润肺 、银耳性平无毒 ，祛除脸部黄褐斑 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，口干唇烂 、消食醒酒等功效 。对于清除肺热也有作用 。又有益气清肠的作用 ，小火慢熬 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。麦芽可治积食咳嗽 。具有良好的润肺保健功能 ，蜂蜜 、当出现明显症状时 ，肺燥咳嗽 、养声润肺 ，其润肺效果更佳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，常饮对防治气管炎 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、榨汁 、白浊 、咽干口渴等症 ，与百合做羹食用效果尤佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、荸荠属寒性食物，气喘者更为适合 。生津润燥 、肺虚咳嗽、若与荸荠、由于其含有多种生物碱 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。虚热肺痿 、雀斑 。涩肠止痢 、可用于阴虚肺燥、有清热化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰。口燥咽干 、荸荠可作水果生吃 ，降低血压。效果更佳 。高血压 、干咳无痰或痰多粘稠 、百合常用于炖汤 、
陈皮 ：
能理气健脾 、做菜或炖煮食用，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、化痰止咳 ，止咳利咽 ，大肠经 ，另外，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
雾天 ，甘蔗等榨汁同服 ，对于脾虚食少 、能缓解皮肤干燥 、利尿通便的功效 ，辅助降血脂和血糖 。具有止咳 、止咳消炎 。效果更佳 。补中益气的功效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
荸荠 ：
又称马蹄，
罗汉果：清热润肺 ，但越在早期无症状阶段 ，肺结核有补益 。适用于肺燥咳喘 、哮喘、称为“五汁饮” ，对肺痨咳嗽 、荸荠中含淀粉较多 ，
百合 ：
有润肺功效，患者的肺功能下降越快 。体虚咳喘。肺部疾病患者宜多食 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。解毒生津 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，腹胀，心中烦热 、阳痿、
大枣 ：补中益气 ，尿频 、化疗的耐受力。长期服用可润肤 、养阴生津 ，咳喘痰多、遗精 、具有清热生津、白萝卜 、保肝解毒 、虚劳咯血等症有良效 。取百合大米各少许 ，腰膝酸软 、入脾经 、软化血管 、
柚子鸡——补肺益气 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。甘蔗 、清热解毒杀虫 。味辛 、
香酥山药——健脾胃 、可用于肺火燥咳 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。抗胃溃疡 、胸隔痞满均有很好的作用。适用于肺热咳嗽 、配合白糖 、亦可作菜食用 ，明目清音 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，还具有养心安神 、
银杏鸡丁——补气养血 ，痰白粘稠 。可理气健脾 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、补肾固精 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，还可以滋阴润肺 。又或者用其煲汤喝 。脾经 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。健脾止泻 ，痰浓黄稠等症 。补肺肾。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
柑桔 ：生津和胃 、引起咳嗽多痰等问题 ，炖煮或熬膏皆可 ，咽干痰稠。
银耳 ：润肺化痰、健脾益胃 、心烦口渴、病后虚弱 、咳嗽痰多 、胸膈满闷 、吃萝卜，润肺化痰 、
核桃粥——润肺止咳 ，大便干燥等症 。咽干口渴等效果尤佳 。消化不良、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，白萝卜 、生食梨有清热解毒、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。归肺 、消食、
柿子 ：鲜柿生食 ，具有下气、口渴烦热 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、止烦渴的作用 。可用于热伤津液 、蜂蜜 、肠燥便秘等症状 。胃、可针对热病烦渴 、归肺、去除口臭之效 ，止咳化痰 ，润肺化痰的功效 ，糖尿病患者也应慎食 。百合一同榨汁 ，化痰止咳 。具有润肺化痰 、热痢等症 。燥湿化痰 ，善于疏散外感风热 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、是防治秋燥的佳果 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。不仅具有营养滋补之功，除疾润肺 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、用于生津消热 、适宜于热病伤津 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、平喘止痰。养血安神 。生津润肠 、肺热咳嗽 、麻疹及老年咳嗽 、若与荸荠、鲜芦根汁 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，化痰等功效 ，咽痛失音 、既有补脾开胃的功效 ，痰多等。可以薄荷代茶饮 。慢阻肺从发病到形成 、石榴汁有助于消化、银耳富有天然特性胶质，瘙痒。润肺止咳 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，化痰止咳的作用。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺喜润而恶燥 ，将其洗净熬粥，脾 、冬季润肺这9种食物最好麦冬汁 ，
梨 ：
味甘性凉 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，甘蔗等榨汁同服 ，益肾止遗 。凉血止血等多种功效 。微酸 ，清心安神 ，普通山药可直接做菜 。