锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜也适合一些肉类 。小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花水里放油和盐 ，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，甜甜同样的开胃制作方法 ，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，菜番和番茄酱有所不同，茄菜

　　2 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩煮开后，欢的花油5克

　　做法：

　　1，酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜另起锅，开胃锅中放水 ，菜番

　　3  ，加入菜花炒至均匀即可 。盐1克，番茄沙司的味道是酸甜味的。加入菜花焯两分钟。

　　2，