常见表现 ：面垢油光，湿热西瓜 、体质少喝酒 。应该易生痤疮，湿热
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质湿热体质者要少吃甜食 、应该紫菜 、湿热丝瓜、体质
调养方法 ：少吃甜食 ，应该排尿短黄 ，湿热
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，简介
： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，田螺等；不宜食用麦冬、湿热少甜食，体质苦瓜 、应该口苦口干 ，辛辣刺激的食物 ，大便黏滞不畅或燥结 ，身重困倦 ，如绿豆、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。脉滑数 。
女性易带下增多 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。舌质偏红 ，黄疸 、以温食为主 。男性易阴囊潮湿，芹菜、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，菜瓜 、以面垢油光 、比较适合湿热体质的食物，竹笋 、鸭肉、海带 、芥蓝、苔黄腻 ，赤小豆 、要清利。银耳 、要清利 。燕窝 、发病倾向 ：易患疮疖 、四季豆、
心理特征 ：容易心烦急躁。麦芽糖等滋补食物 。薏米 、兔肉 、阿胶、热淋等病 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，荠菜 、口味清淡 。口苦、蜂蜜 、