做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　6.盖上盖子，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，牛蒡1条 ，排毒生姜1块。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　4.生姜拍扁。牛蒡

煲猪胡萝卜2条 ，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容继续煲10分钟即可 。去痘蜜枣2颗  ，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。