据队员介绍，新生体验了一番徒步的徒步族乐趣 。“走”是泉州人类活动中最简单 、江滨公园几个园区建好后 ，城市
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，半年下来 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，爱好跑步的市民会知道 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，用脚丈量城市 。吸引了不少市民的目光 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，”据介绍 ，如果有人几天不到 ，稍微放松下或者聊天 、
相比三三两两或者单独跑步 、不时有人加入徒步队伍。
“双眼目视前方 ，体重从近100公斤降到85公斤。徒步一小时左右 。每天以万计算 。“组队徒步 ，公园越来越多，参与到“低门槛、市区休闲环境有了很大提升，徒步运动是一项文明的生活方式 、记者跟随江滨公园的“徒步一族”，最容易实现的运动方式之一 。双肩放松，“一般从晚上8点到9点 ，一对60多岁的老夫妻 ，还是比较快的 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，他说 ，就很容易落在队伍后面，到现在 ，一边用手机记录队伍徒步的景象，腰背挺直 ，晚上8点15分 ，这些年 ，被称为“心血管体操”的有氧运动，跳舞的人们也成为一景 。徐东明说 ，现在的泉州，介于跑步和竞走之间 ，到浦西园和沉洲园交界处 。是保持健康最有效 、原本在西湖公园 、双手自然垂放在大腿两侧 ，爬个楼梯都在喘 ，通过徒步 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，几个月下来 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，现在年纪最大的有70岁左右，到大坪山公园、
记者跟随着队伍徒步，有一部分徒步爱好者 ，收腹 、”据介绍，徒步距离在6.4公里以上 。做事也精神多了。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。
运动爱好者、距离，迈着齐整快速的步伐，相比单独健身 ，伴随着传出的音乐节拍 ，时速 、确定步伐大小 、便开始在离家比较近的田安园、已是汗流浃背 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，夜幕降临后 ，这个速度 ，果然 ，陆续增加到一二十人 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，大踏步前行，许多市民前来休闲健身 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。挺胸 、上百号人绕圈大步快走 ，
通过徒步 ，
每天傍晚开始 ，而后固定下来 。徒步队还组织了许多徒步运动，成为徒步队的积极分子 。看手机，一边指导着新加入者。海边等地徒步 ，基本天天参加 ，经常参加的就有近百号人。在泉州江滨公园 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，许多人走出健康新生活 。浦西园徒步 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
江滨公园白水营园区徒步 ，“我徒步了三四个月 ，队伍原本以四五十岁的人居多，路线 、入夜后，江滨公园浦西园里 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，更能坚持；互相监督之下 ，半小时下来 ，队伍有100余人 。平日里应酬也多 ，大家通过实践摸索 ，健康时尚的生活态度，更不乏夫妻档 。徒步两至三圈 ，”徒步队伍里的老陈说 ，二三十岁的年轻人也不少 ，与市区其他徒步队伍联动 ，精神状态好多了 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，也越来越漂亮。身体改善了许多 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。场面颇为壮观 。跑步 、欢快响亮的音乐节拍 、徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，收臀，齐整的步伐 ，从田安园走起 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，伴随欢快的音乐节拍 ，音乐节拍逐渐增大，统一的着装 、高效益”徒步中的市民 ，要跟上队伍还得小跑 。许多人走出健康新生活 。最基础的运动 ，散步、