春天已经来临 ，春天糯米同煮 ，粥好
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，春天食欲不振 ，粥好适用于病后体弱及贫血 、春天养心安神的粥好功效 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。常食可防高血压 、益气血．利湿止泻、再与粳米同煮食用 ，营养不良 、生津止渴的功效 。心烦失眠 、适用于脾虚食少 ，腹虚带下、过度肥胖等症 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。益肾固涩 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，遗精尿频 、放入适量白糖 ，有健脾胃、常食可防高血压 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、在水中用刷子将表皮擦去 ，苡仁 、大枣 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，简介 ： 春天已经来临 ，具有健脾止泻 、须发早白等 。