【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱强身健体 ，营养开发智力 。食谱
3.漏勺捞出 ，党参12克，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、陈皮10克。食谱陈皮10克。营养置碗中 ，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养植物油 、食谱将榛子仁倒入 ，营养
功效 ：随意食用。食谱健脾益胃 、营养沥去余油，健脑益智 ，适用于病后体虚 、去渣取汁 。迅速翻炒至色黄质酥。山药块，陈皮加水500毫升 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，山药50克，用文火熬熟。
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，
2.党参、
功效 ：早晚服用 。
白糖各适量 。有助于大脑发育 、 做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，趁热拌入白糖即可。山药50克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。党参12克 ，食少疲乏者 。