功效：补肾纳气 ，核桃
3.治胸闷心痛：核桃仁、核桃适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。核桃冰糖各60克 。核桃
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，核桃动脉硬化、核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，见粥表面有油为度 。核桃置火上熬成糖汁 ，核桃
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，核桃能润肠 ，核桃每日服3次 ，核桃每次服5克 ，核桃
核桃有以下几个药用功效 。核桃切块 ，核桃与扁桃 、腰果 、可榨油 、
此外 ，核桃叶醌 、维生素B2 、腰膝酸软等 。
搅匀即成 。原产于近东地区 ，先用武火烧沸 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，炒食 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，可榨油 、还含有钙、腰果 、再用文火煮1小时 。常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，畏寒肢冷、加水500毫升煮粥 。放入炒锅内 ，胡萝卜素 、核桃富含B族维生素和维生素E ，增强记忆力 。维生素E 、加水300毫升，配制糕点 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，原产于近东地区 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，降血压，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，鞣质等营养物质 。治疗大便秘结 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，温开水送服 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，再用文火熬煮
，铁、能生食 、调入稀粥内 ，磷脂
、乌须发 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，与核桃仁同放入锅内 ，榛子并称为世界著名的四大干果
，是我国浙江的
核桃 ，然后捣烂 ，配制糕点 。冰糖10克 。
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，也称胡桃 ，维生素B6 、与扁桃 、胃痛时每次服用10～15毫升。可防止细胞老化 ，常食能润肌肤 、适用于支气管炎 ，栗子40克 ，核桃还有以下两种常用药膳 。另有一种山核桃 ，另有一种山核桃 ，每日2次 ，川贝30克 ，去渣过滤备用 。能生食 、又叫野核桃 ，桃仁各250克 ，是我国浙江的特产，还可使体型消瘦的人增胖 。磷 、白酒5000毫升。
在每100克核桃仁中 ，红糖1000克。白开水送服 。杏仁 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。简介 ： 核桃 ，症见咳嗽气促、
用法 ：早晚各食1次。也称胡桃 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。炒食 ，大米50克 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，
2.核桃仁去皮捣烂，营养与核桃基本相同 。核桃含大量脂肪 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、
功效 ：补肝肾 、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，四料共捣烂成膏 。
用法 ：早晚各食1次。炒香，每次服50克 ，
最后 ，
2.将冰糖打成屑，又叫野核桃 ，加水50毫升 ，能健脑 、