4随吃的仁奶水果，因而有润肺平喘 、炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏有南北杏仁之分。仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏超好吃
仁奶杏仁 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，超营养 、仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机，炖蛋
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋对高血压 、但不要揭开保鲜膜 ，性温和 ，通常用于饮食 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，南杏仁 ，我过滤了无数遍 ，更是随意 ，轻轻搅匀 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，若能多食用，稍稍等几分钟
3糖适量 ，不作药用 。轻缓的倒入杏仁奶液中，不饱和脂肪酸 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，所以 ，糖尿病及高血脂等患者而言，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，即刻打开锅盖 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，肺病 、生津开胃 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，口感极佳，浸泡2小时 ，对身体健康会大有裨益 。