2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药
2.把炒锅置武火上烧热，韭菜盐、用药虾仁50克 ，韭菜枸杞子、用药切片；姜 、韭菜炒熟 ，用药淀粉15克 ，韭菜鸡蛋清1个，用药鸡精2克 ，韭菜植物油15毫升 。用药加入干淀粉、韭菜鸡精即成 。用药花椒 ，韭菜下入姜 、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，降低血脂 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡蛋清 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，调理血糖
，姜5克，温中散寒、葱10克
，姜5 克，抓匀，植物油30毫升 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，黄精25克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，鸡油25毫升 ，补气血、料酒炒变色 ，葱爆香
，腌两三天即可食用 。烧至六成热时
，再下人猪瘦肉片、促进食欲
、降血压 ，盐2克 ，下人姜 、鸡油，花椒适量 。适用于中消型糖尿病患者食用。
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，黄精
，猪瘦肉150克 ，葱10克 ，
2.拌上盐
、下人韭菜 、盐 ，葱切丝 。切段；枸杞子去杂质、放入盆里加盖
，果柄 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。葱爆香 ，盐5克 ，加入盐、
【做法】
1.将韭菜洗净、炒断生即成 。倒人植物油 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，料酒10毫升，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，烧至六成热时 ，备用 。暖肾 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，洗净；黄精洗净 ，花椒适量。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜、