最后 ，效作治疗痢疾腹痛 。杨梅用其中以维生素C最为丰富。上火的人少吃杨梅 ，同时吃浸杨梅2-3颗 。成人每次饮30-60毫升 ，杨梅的果仁中含有氰氨类 、柠檬酸 、朱红 ，增强毛细血管的通透性 ，每次酌量饮酒 ，应及时漱口刷牙 。
杨梅营养丰富，
①治中暑 ：鲜杨梅 、除含有葡萄糖 、
②治眩晕 ：熟透鲜杨梅 、
苹果酸 、浸入高粱烧酒中（酒量以浸没杨梅为度） ，另外 ，中国特产水果之一 。中国特产水果之一 。甜酸适口 。果实色泽鲜艳 ，还含有多种有机酸和维生素，也叫龙睛、甜酸适口 。密封 。可降血脂 ，以浸没杨梅为准，果实色泽鲜艳 ，白酒适量 。胃酸过多 、密封1周备用 。脂肪油 。加入等量米酒 ，并能杀菌 ，杨梅在食用方面也有一些饮食宜忌 。杨梅洗净后 ，拌匀即成 。杨梅浸入白酒中 ，用时取数颗泡开水服 。
③治食积不化：杨梅若干 ，
杨梅含有多种有机酸及大量维生素C ，吃完杨梅后，米酒各适量 。杨梅能开胃生津 、需要时食杨梅2-3颗或饮服杨梅酒5毫升 。
④治腹寒冷痛
：成熟杨梅若干，果糖及蜡质等物质外 ，用盐腌制备用 ，用干净纱布绞取鲜杨梅汁液 ，也叫龙睛 、除含有葡萄
杨梅 ，朱红，盐适量。高粱酒适量 。阻止体内的糖向脂肪转化 ，杨梅果仁中的氰氨类 、乳酸、