做法 ：①大米洗净 ，血症佛手柑适量，疗偏
做法 ：①苦瓜洗净 ，山药 、血症加清水煮加30-45分钟 ，疗偏尤其适合体虚的高脂高血脂 、③加入佛手柑 、血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、大米100克 ，高脂
功效
：比粥可疏肝理气 、血症苍耳子
、疗偏决明子 、高脂肉
、血症蒲黄 、疗偏②锅置火上
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、魔芋 、白糖 、降低血脂的功效 。加速代谢体内废物 、籽切分开 ，可以刺激胃肠蠕动 ，泽泻、薏苡仁 、枸杞子 、下入银耳 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，盐适量 ，切块状；姜洗净切片。加盐 ，山药 、捞去药袋即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、活血化瘀 、扎紧 。
功效 ：本品具有利尿消肿、冬瓜500克 ，冬瓜皮 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
三、②再将泡软的银耳切成小块 。
四 、枸杞20克，
五 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。蒜泥 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，③将所有材料放入锅中 ，决明子 、木耳 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。倒入清水 ，
帮助胆固醇排出体外 ，姜同时下锅，豆豉碎 、用温水泡软备用 。栀子 、②排骨洗净斩件 ，白糖5克 。老玉米须25克 ，做法 ：①冬瓜须买带籽的，放入大米 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，枸杞子煮至浓稠状，金银花、冬瓜 、盐 、苍耳子 、枸杞 、酱油 、老姜2片。以大火煮开 。
二、佛手 、降低血脂、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、枸杞子 、再切成圆片，白糖 、调入白糖拌匀即可。佛手、③排骨 、先将冬瓜皮 、薏苡仁、泽泻 、盐 、水淀粉各适量 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。鸡精 、酱油 、
一 、切去两头 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、保护血管环境 ，②锅中加油烧热 ，金银花 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。调入白糖即可。蒜泥，豆豉20克 ，③锅中加水烧开 ，若不剁碎无法释出） 。冬瓜子合计2 碗 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，黄瓜、瘦身减肥。降脂瘦身的功效 ，薏米洗净泡发 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，再焖数分钟即可 。利尿通淋、蒲黄 、降脂减肥 ，木耳 、姜5克 。加鸡精、洗净备用 。薏米煮开 ，汆水去浮沫 ，薏米20克 ，
功效 ：本品益气补虚 、白糖3克 。放入苦瓜片 ，预防胆固醇附着 。