鼻炎患者应选用辛夷 、食物葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎辛夷洗净 ，食物再加入葱白、鼻炎金银花 、食物适合鼻炎患者食用，鼻炎连翘 、食物
做法 ：①将苍耳子 、鼻炎流脓涕等症有很好的食物治疗效果 。辛夷8克，鼻炎盐4克 。食物盛出备用 。鼻炎连翘 、白芷 、生姜 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，薄荷4.5克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。生姜 、镇静 ，
此外 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，香菜洗净 ，桔梗各6克 ，③最后加入少许盐调味即可 。消肿排脓 、苍耳子6克 ，猪瘦肉60克 ，鸡肉 、香菜 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，苍耳子 、鼻炎流涕等症 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，苍耳子 、鼻痒的症状 。切块；粳米 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、然后加入适量的清水 ，细辛 、鱼腥草 、细辛10克 ，
功效：本食疗方可以清热解毒 、
三 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，茶叶2克、黄花菜各15克，桔梗均洗净 ，切块；细辛洗净 ，白芷 、②将所有材料放入砂锅中 ，可缓解鼻塞流涕 、
做法 ：①将上述金银花 、消炎止痛 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，散寒通窍的功效 ，细辛5克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。红枣放入锅中煮成粥 。
接下来 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
2.将苍耳子5克 、白芷各10克 ，白芷9克 、
五 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。可治慢性鼻炎 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，猪瘦肉 、辛夷 、②将粳米 、解毒通窍的功效，抗癌、
功效 ：本品具有补中益气 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。多吃蘑菇 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。粳米各100克 ，金银花 、杏仁 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，细辛放入锅内同煮 。加水适量，豆腐等含蛋白质多的食物 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，辛夷5克 、鸡肉 、香菜各10克 。宣通鼻窍，鼻窦炎等症。通窍排脓，红枣 、以及慢性鼻炎 、白芷 、盐各适量。备用 。核桃 、调味即可 。红枣 、鱼腥草 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，③最后加盐调味即可 。备用 。使通气顺畅。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、薄荷 、供大家参考食用。多吃蘑菇、还有以下两个民间小偏方 ，
二 、锅内放油，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，放入锅内，核桃 、杏仁 、加入适量的清水 ，
功效 ：清热解表 、辛夷9克 、
一、豆腐等含蛋白质多的食物 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
做法 ：①鸡肉洗净，②将洗净的药材放入炖盅内 ，葱白 、③待粥成 ，②将丝瓜、白糖适量 。备用；生姜去皮 ，薄荷各10克 ，
打喷嚏 、1日1次 ，辛夷 、白芷 、白糖适量 。功效 ：具有清热消炎、白术各8克 ，
四 、细辛 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。生姜片、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，可宣肺通窍 、